Meditasi Bawah Air dan Manfaat Terapi VR


Ada Guided Meditation VR yang tepat, cara klasik untuk berlatih sehari-hari. Ini membantu memiliki pemandangan yang menyenangkan untuk dibaca dengan teliti dengan mata terbuka, sambil tetap duduk dengan tenang dan fokus pada napas saya.

Jika saya merasa sangat gelisah saat masih mendambakan perhatian, saya akan beralih ke pengaturan dasar Index SteamVR saya. “Rumah” default saya, yang disebut Summit Pavilion, adalah rumah modern di pegunungan yang disebutkan di atas. Saya bisa berjalan-jalan, berinteraksi dengan kupu-kupu, atau hanya melatih pandangan saya ke kejauhan.

Untuk hari-hari saya merasa ingin bertualang, saya akan memilih tempat yang lebih dikenal untuk bermeditasi, seperti Dr. Who’s TARDIS, garasi Rick dan Morty, atau kantor Dunder Mifflin. Dapat melakukan perjalanan virtual ke tempat-tempat yang secara pribadi menyenangkan bagi saya, dengan latar belakang yang sangat nyata, telah mengubah pengalaman meditasi saya dari penolakan menjadi kenikmatan.

Perjalanan Kursi Berlengan

Tidaklah mengherankan bahwa pesanan untuk tinggal di rumah dapat membuat Anda merasa terjebak di rumah. Dua dari hobi saya yang berharga adalah bepergian dan hiking. Realitas virtual memiliki jawaban untuk itu juga.

Pencarian cepat melalui toko Steam membuat saya menemukan beberapa peta virtual yang mengesankan dari tempat-tempat yang jauh. Saya bisa nongkrong di Castlerock Beach di Australia, melintasi medan berkabut Islandia, bahkan melihat seni kuil Fushimi Inari di Jepang. Unduhan ini sangat luas, memberi saya banyak ruang untuk berteleportasi atau menggunakan penggerak gratis saat saya menjelajah, memadamkan keinginan saya untuk melakukan perjalanan nyata di waktu di mana itu bukan pilihan.

Sebagai pengganti bepergian pada musim liburan yang lalu, saya menemukan penghiburan dalam perjalanan menyusuri jalan kenangan. Dengan Google Earth versi VR Google, saya hampir kembali ke kampung halaman saya, menelusuri jalan-jalan dan tempat-tempat masa kecil saya. Ini bagus untuk perjalanan sebelumnya— “terbang” di sekitar Six Flags, Grand Canyon, atau Disneyland — secara mental menghidupkan kembali kenangan saat saya beralih dari pemandangan udara ke pemandangan jalan dan kembali lagi. Hanya dengan melihat tempat-tempat ini di VR membantu saya mengatasi nostalgia dan kerinduan untuk pergi ke suatu tempat. Semua tanpa harus meninggalkan kursiku.

Sosialisasi

Mengikuti sosialisasi selama pandemi telah memaksa orang untuk beralih ke perangkat mereka untuk koneksi manusia lebih dari sebelumnya. Tapi FaceTime dan Zoom membuat orang yang saya cintai dalam mode pancake, terjebak di dalam layar saya. Saya sudah mencoba VRChat, tetapi merasa kewalahan dengan kemampuan penyesuaiannya.

Karenanya Rec Room, solusi lintas platform untuk kebutuhan saya. Saya memasuki Ruang Rekreasi setelah seorang teman terus bersikeras bahwa itu adalah hal terhebat yang pernah ada. “Ayo lawan Jumbotron dengan saya,” katanya, tetapi saya terlalu gugup untuk bergabung dengan hangout online baru untuk mencobanya.

Sampai akhirnya saya melakukannya, sebagian besar karena penasaran belaka. Dan inilah masalahnya — itu menyenangkan.

“Ruang Rekreasi adalah tempat yang dituju orang setelah sekolah, setelah bekerja, untuk menghabiskan waktu bersama teman-teman,” kata Nick Fajt, CEO Ruang Rek. “Ini bukan hanya permainan. Itu adalah tujuan, seperti taman, restoran, atau stadion. ”

Saya langsung jatuh cinta dengan bentuk dasar manusia berkelamin dua. Dapat disesuaikan hanya dalam pakaian, rambut, dan fitur wajah, desain minimal memungkinkan lebih banyak orang di belakangnya untuk bersinar. Saya mengenali gerakan halus kepala dan lengan dari masing-masing teman saya, membuatnya terasa seolah-olah kami benar-benar berada di ruangan yang sama bersama.

Selain itu, selalu ada yang bisa dilakukan saat hangout. Ada bowling dan anak panah untuk malam yang lebih tenang, atau petualangan aktif seperti Quest for the Golden Trophy dan Rise of Jumbotron, yang menempatkan grup kita dalam misi sembilan bab, lengkap dengan hadiah.

“Kami melihat Rec Room sebagai tempat orang dapat bertemu orang baru, berkumpul dengan teman lama, atau melakukan keduanya dalam sesi yang sama,” kata Fajt. Secara virtual, kesenjangan jarak sosial terasa sedikit lebih tertutup.

Kebugaran

Banyak yang telah dikatakan tentang topik VR sebagai alat kebugaran, jadi mudah bagi saya untuk beralih ke VR untuk menghilangkan rutinitas kardio yang diperlukan.

Diposting oleh : Data HK